《Nhạc Không Lời Hay Nhất》, Nhạc Thiền Phật, Nghe Để Tĩnh Tâm, Ngủ Ngon [nhac khong loi hay nhat]
.
Tác dụng tuyệt vời khi nghe nhạc không lời:
Giúp bạn ngủ ngon hơn: Trước khi đi ngủ, bạn hãy để tâm hồn mình chìm vào những giai điệu nhẹ nhàng của những bản nhạc không lời và đừng quên hẹn giờ tắt nhạc sau khoảng 15-45 phút nghe nhạc để chìm vào giấc ngủ ngon và sâu.

Tốt cho huyết áp, tim: Theo một công trình nghiên cứu của các nhà khoa học Italia thì nghe nhạc có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ, huyết áp và đau tim.

Giúp tăng các chỉ số thông minh: như tính sáng tạo, trí nhớ, giúp cho cân bằng tâm trạng.

Kích thích cả hai bán cầu não trái, phải : khi học tập và làm việc.

Thư giãn, giảm stress: Nghe nhạc tác động đến cả tâm hồn và thể xác, giảm hormone gây căng thẳng. Khi ăn uống, nghe nhạc nhẹ giúp thư thái, hạ thấp nồng độ cortisol và giúp cho tiêu hóa thực phẩm tốt hơn.

trạng thái giúp bạn học tập và làm việc có hiệu quả tối ưu. Đồng thời kết quả điều tra cũng cho biết, khi chúng ta lắng nghe theo nhịp điệu đều đặn của thể loại nhạc này, 60 nhịp một phút, nhịp tim, huyết áp và sóng não đều thư giãn theo điệu nhạc. Nhịp tim chậm lại, huyết áp giảm đi, sóng não beta giảm 6% trong khi sóng não alpha (thích hợp cho học tập và trí nhớ) tăng 6%.

? Cảm ơn các bạn đã ghé thăm trang của mình, hãy nhớ đăng ký kênh để đón xem những video mới nhất nhé,

? Bản quyền: Kênh không sở hữu tất cả tư liệu được sử dụng trong Video này. Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác vui lòng liên hệ Email: nguyenanhsang1108@gmail.com
Cảm ơn sự thấu hiểu của bạn và chúng tôi mong được hợp tác để cùng nhau phát triển.

#nhackhongloihaynhat,#nhackhongloi,#bolero,#nhachoatau,

source: https://dahek.net

Nghe thêm ca khúc Nhạc Thiền: https://dahek.net/category/nhac-thien

One Reply to “《Nhạc Không Lời Hay Nhất》, Nhạc Thiền Tĩnh Tâm, Giúp Ngủ Ngon P3 [nhac khong loi hay nhat]”

Leave a Comment