Các nhà nghiên cứu tại Đại học California, San Francisco, Mỹ, đã chỉ ra rằng ngủ 6 giờ mỗi ngày có thể gây thiếu ngủ mãn tính, dẫn đến trạng thái chán nản, giảm khả năng tập trung và khó kiểm soát sự thèm ăn. Người lớn khỏe mạnh và người cao tuổi nên ngủ ít nhất 7 đến 9 tiếng mỗi đêm để cơ thể hoạt động tốt nhất. Sau đây là chi tiết nội dung xin mời quý vị, chúng ta cùng theo dõi…
========================
Tìm kiếm nhanh: #KBK
========================
Facebook admin:
Email: nguyenkimchien155@gmail.com
=======================
Kênh “Sống Khỏe & Sống Tốt” là kênh tổng hợp những thông tin hữu ích, những bí quyết, mẹo nhỏ hàng ngày về sức khỏe và cuộc sống với những cách làm đơn giản, dễ thực hiện mà ai cũng có thể làm tại nhà. Chúng tôi muốn chia sẻ những thông tin này đến mọi người trong cộng đồng với mục đích giúp các bạn có cuộc sống vui vẻ, khỏe mạnh và hạnh phúc với những người thân yêu. Chúc quý vị luôn mạnh khỏe, bình an và có những phút giây bổ ích!
#songkhoe
Hãy đăng ký kênh để không bỏ lỡ những video mới nhất của kênh “Sống Khỏe & Sống Tốt” nhé!
#songkhoesongtot
Video có thể chứa nội dung bản quyền dựa trên luật sử dụng hợp lý Fair Use (

Mọi vấn đề vi phạm chính sách Nguyên tắc cộng đồng, Luật bản quyền xin liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua
Email: nguyenkimchien155@gmail.com

Cảm ơn các bạn đã đăng ký và theo dõi!

source: https://dahek.net

Xem thêm bài viết về Tài Chính, Ngân Hàng, Bảo Hiểm: https://dahek.net/category/tai-chinh-ngan-hang-bao-hiem

5 Replies to “9 điều kỳ diệu xảy ra nếu ngủ đủ – Sống Khỏe”

  1. chào bạn, mình là Vy thuộc team Điền Quân Network, mình có theo dõi kênh và cảm thấy rất thích nội dung của kênh, vì thế muốn mời kênh hợp tác và trao đổi quyền lợi hỗ trợ từ hệ thống Điền Quân. Do không có thông tin liên hệ bên bạn nên mình cmt, mong bạn đọc được. Nếu có hứng thú, có thể liên hệ mình qua email: vy.nguyenthao@dienquan.com nhé. Cám ơn bạn nhiều

  2. Giấc ngủ như là nguồn năng lượng tái sinh cơ thể, nếu bạn biết sử dụng hợp lý. Chắc chắn bạn sẽ có cơ thể khỏe mạnh. Sống An Lạc chúc quý vị mạnh khỏe!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *