Phương pháp thực hành “Ngồi Yên” giúp bạn đem thân-tâm mình về hiện tại (here & now). Cho phép mình thả lỏng tâm trí để quay về có mặt với những gì đang diễn ra trong & ngoài cơ thể của mình.

Khi thực hành quen, bạn sẽ cảm thấy mình bắt đầu việc gì cũng thoải mái & tập trung hơn, đồng thời tắt bớt (shut down) những tập tin đang chạy trong não, giúp cho não ít tiêu hao năng lượng không cần thiết, từ đó giúp có được trạng thái thân tâm an lạc.

Người dẫn thiền: Coach Lương Ngọc Tiên

————————————————————————–
“The Way Out Is In”

Về Coach Lương Ngọc Tiên
– MBA, Giảng Viên Search Inside Yourself đầu tiên tại Việt Nam
– Chuyên gia Phát triển lãnh đạo & tổ chức dựa trên Thiền ứng dụng và Trí tuệ cảm xúc.
– Sáng lập Công ty One Life Connection & Cộng đồng Meditation In Saigon
– Cách tiếp cận của Cô là giúp mọi người tự nhìn thấy vấn đề và giải quyết chúng dựa trên sự thấu hiểu và trí tuệ.

About Coach Luong Ngoc Tien
 MBA, First Search Inside Yourself’s Certified Teacher in Vietnam
 Expertise in Mindfulness-based, Emotional Intelligence for Leadership and Organization development
 Founder, One Life Connection Training & Consultancy, Meditation In Saigon Community
 Her approach is to help people see their issues and solve them with insight and wisdom.

———————————————-
Website: www.onelifeconnection.com
Soundcloud:
Facebook:
Linkedin:
Email: coachluongngoctien@gmail.com

Office: 139C Nguyễn Đình Chính P8 Q.Phú Nhuận TP HCM.
——————————————————————
Bản quyền thuộc về Coach Lương Ngọc Tiên & Team

source: https://dahek.net

Nghe thêm ca khúc Nhạc Thiền: https://dahek.net/category/nhac-thien

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *