Khi hai thế giới: âm nhạc và thiền định gặp nhau, chúng mang lại những lợi ích tác động đến toàn bộ cuộc sống của bạn.
+ Thiền là một phương pháp giúp cho bạn suy nghĩ rõ ràng, trau dồi những cách sống mới, tích cực.
+ Âm nhạc thiền định sử dụng phong cách âm nhạc êm dịu để hỗ trợ thực hành thiền định của bạn, nó còn có tác dụng trên tất cả các khía cạnh của cuộc sống của bạn.
Lợi ích của âm nhạc thiền:
1/Giảm căng thẳng và lo âu
2/ Dễ ngủ, làm dịu thần kinh
3/ Thiền sâu hơn
4/ Cải thiện sức khỏe thể chất
5/ Giúp tập trung
6/Khiến cho bữa ăn gia đình dễ chịu hơn
7/ Thư giãn như đi spa &yoga

source: https://dahek.net

Nghe thêm ca khúc Nhạc Thiền: https://dahek.net/category/nhac-thien

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *