Nghe nhạc thiền là một phương pháp giúp khí lực và tinh thần hợp nhất, tạo thêm nghị lực để loại bỏ muộn phiền, lo lắng, từ đó giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn. Các clip nhạc thiền dưới đây dài hơn 1 giờ đủ cho một giấc ngủ sâu.

Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh, giấc ngủ sâu giúp huyết quản dưới da giãn nở và bổ sung dinh dưỡng, oxy cho làn da. Đồng thời, khi chúng ta ngủ, các hormone sinh trưởng được tiết ra nhiều hơn bình thường, giúp tái tạo làn da và quá trình lão hóa da diễn ra chậm hơn, giúp bạn luôn tươi trẻ.

Xin mời quý vị xem thêm:
Bài liên quan
Có bao nhiêu bản nhạc thiền giúp tâm tĩnh lặng?
Chuyện một nô lệ da đen mù tái sinh thành nhạc sỹ lừng danh Hoa Kỳ
Tụng kinh và niệm Phật có ý nghĩa gì?
Minh Tuệ (tổng hợp)

#tác dụng của nhạc thiền #nhạc thiền mới nhất #ý nghĩa của nhạc thiền #nghe nhạc thiền

BÌNH LUẬN
homeaz
Cùng chủ đề
“Sinh tử tức Niết Bàn” và ý nghĩa
“Sinh tử tức Niết Bàn” và ý nghĩa
Khái niệm và bản chất của Niết Bàn
Khái niệm và bản chất của Niết Bàn
Trì giữ các ngày trai trong tháng để tránh ác nghiệp, giữ được tâm từ bi của nhà Phật
Trì giữ các ngày trai trong tháng để tránh ác nghiệp, giữ được tâm từ bi của nhà Phật
Tin liên quan
Nghe Chú Đại Bi có tác dụng gì: Ý nghĩa của Chú Đại Bi
Nghe Chú Đại Bi có tác dụng gì: Ý nghĩa của Chú Đại Bi
Cách giảm Stress nặng với Thiền Buông Thư chữa bệnh
Cách giảm Stress nặng với Thiền Buông Thư chữa bệnh
Nữ tiến sỹ quy y Phật pháp, tự nguyện khám chữa bệnh cho người nghèo
Nữ tiến sỹ quy y Phật pháp, tự nguyện khám chữa bệnh cho người nghèo

source: https://dahek.net

Nghe thêm ca khúc Nhạc Thiền: https://dahek.net/category/nhac-thien

One Reply to “Nhạc Thiền Thư Giản – Giúp Ngủ Ngon”

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *