Các bạn hãy bật HD lên để xem nhé 🙂
Hãy SUBSCRIBE kênh của HolaYoga.vn để nhận được những video mới nhất
——————
Các bạn có thể xem:
Chuỗi Yoga Bầu:

Chuỗi Yoga Hồi Phục Sau Sinh:

Chuỗi Yoga 30 Ngày:

Yoga cho người hoàn toàn mới tập:

Chuỗi Yoga Cơ Bản Giải Thích Từng Động Tác:

Chuỗi Yoga Trị Bệnh:

Chuỗi Yoga Giảm Cân:

Các bài tập Yoga tại nhà:

Yoga mọi lúc mọi nơi:

Trò chơi cho bé:

——————
Xin chào các bạn, mình là Hoàng Lan. Mình đã nghiên cứu, được đào tạo bài bản tại Singapore và có bằng huấn luyện viên Yoga quốc tế. Mình đã từng giảng dạy tại Singapore và giờ đang giảng dạy tại Australia. Đến với Yoga mình cảm thấy tươi trẻ và được là chính mình. Vì thế mình rất vui vì được chia sẻ bí quyết sống này với mọi người.
—————————-
Website:
Instagram: @holayoga.vn
Gmail: holayoga.vn@gmail.com

Nguồn: https://dahek.net/

Xem thêm bài viết: https://dahek.net/category/giao-duc

7 Replies to “Yoga Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu – Bài 1 – Hít Thở, Mở Rộng Các Khớp Mềm Dẻo – HolaYoga.vn”

  1. M chưa từng tiếp xúc vs yoga nhưng tập theo b rất dễ và cảm giác thích lắm.
    Chỉ có điều ko biết m có đặt tay sai hay ngồi ko đúng tư thế ko là điều m hơi lo lắng.

  2. Bài tập của c rất hay nhưng nhiều đoạn nói hơi bị thừa. Nếu c truyền đạt lưu loát dễ dàng thì e chắc bài của c sẽ hay hơn ạ

  3. Các bạn có thể xem:
    Chuỗi Yoga Bầu:
    https://www.youtube.com/watch?v=gWAQ3Y_675w&list=PLuKONUX_aCjH7NNjkX8uQA48zuBImo8v9

    Chuỗi Yoga Hồi Phục Sau Sinh:
    https://www.youtube.com/watch?v=VqhxG3TG5XQ&list=PLuKONUX_aCjGe_iF4V9QFOOa-cUYH0G-3

    Chuỗi Yoga 30 Ngày:
    https://www.youtube.com/watch?v=792RjRLb3cc&list=PLuKONUX_aCjEahrO0yMw1ax81ZJsRkO6b

    Yoga cho người hoàn toàn mới tập:
    https://www.youtube.com/watch?v=IwVn0PY7Fjo&list=PLuKONUX_aCjGNyM2YBQql0yrXArIHvvpv

    Chuỗi Yoga Cơ Bản Giải Thích Từng Động Tác:
    https://www.youtube.com/watch?v=RsfXrYLHJaU&list=PLuKONUX_aCjEDDZIjpa-y9Mr7hsrBeiFD

    Chuỗi Yoga Trị Bệnh:
    https://www.youtube.com/watch?v=F6SVBFB8TQk&list=PLuKONUX_aCjGN-TlNTt3pGveevRUF9Aem

    Chuỗi Yoga Giảm Cân:
    https://www.youtube.com/watch?v=d0s3vwf_KJg&list=PLuKONUX_aCjHT94Z3AJAwhG34XH6XqW8b

    Các bài tập Yoga tại nhà:
    https://www.youtube.com/watch?v=d0s3vwf_KJg&list=PLuKONUX_aCjH37Ni-76ufcP_YHuQ0hm_9

    Yoga mọi lúc mọi nơi: https://www.youtube.com/watch?v=ExtS8Bu2x3c&list=PLuKONUX_aCjHphmYeixbvYMlJWu3H1AJJ

    Trò chơi cho bé:
    https://www.youtube.com/watch?v=OtxxRtgTVRM&list=PLuKONUX_aCjFXZNUCkg3JDVJVo_Pd94C_

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *